Neem Benefits: बड़े बुजुर्ग खाते थे नीम की पत्तियां, होते थे कई फायदे, शरीर भी रहता था तंदुरुस्त, आप भी करें इस्तेमाल...

Neem Benefits: भारतीय आयुर्विज्ञान में नीम को बेहद ही महत्वपूर्ण माना जाता है. आप भी इस बात से वाकिफ होंगे कि भारत में नीम का इस्तेमाल सदियों से किया जाता रहा है. अक्सर हम अपने घर के बड़े बुजुर्गों को नीम से बनी अलग अलग चीजों का इस्तमाल करते देखते हैं. उनसे नीम के बहुत से फायदों के बारे में भी जानते हैं. नीम एक ऐसा पेड़ है जिसमें कई सारे औषधीय गुण पाए जाते हैं. नीम को सेहत के लिए बेहद ही लाभदायक माना जाता है. वहीं आयुर्विज्ञान के मुताबिक, सुबह-सुबह खाली पेट नीम की पत्तियों  का सेवन करने से शरीर की बहुत सी बीमारियों को ठीक किया जा सकता है. तो चलिए पता करते हैं, खाली पेट नीम की पत्तियां खाने के फायदे क्या हैं?

नीम की पत्ती खाने के फायदे:-

1. ब्लड शुगर होगा कंट्रोल

भागदौड़ भरी जिंदगी की वजह से बहुत से लोगों का लाइफस्टाइल बेहद ही खराब हो चुका है. जिसके कारण लोगों में डायबिटीज की शिकायत बढ़ रही है. हालांकि, जो लोग आयुर्वेद के अनुसार सुबह खाली पेट नीम के पत्तों को इस्तेमाल करते हैं, उनका ब्लड शुगर कंट्रोल रहता है.  

2. खून को करे साफ

नीम में ऐसे बहुत से औषधीय गुण हैं जो किसी भी इंसान के शरीर में मौजूद रक्त को साफ करता है. नीम की मदद से खून में मौजूद टॉक्सिन को बाहर निकाला जा सकता है. अगर आपक खून साफ है तो जाहिर है कि बीमारियों के पनपने के चांस कम हो जाएंगे.

3. पेट रहता है तंदरुस्त

नीम में हमारी त्वचा को बेहतर बनाने के लिए बहुत से गुण मौजूद है. इतना ही नहीं, नीम के रोजना इस्तेमाल से हमारे पेट की एसिडिटी और अपच को कंट्रोल करने में बहुत आसानी होती है. सुबह खाली पेट, नीम की पत्तियों को पानी में उबालकर पीने से एसिडिटी को खत्म किया जा सकता है. 

4. बढ़ाएगा इम्यूनिटी 

देखा जाए तो नीम की पत्तियों में बहुत से विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जिनकी मदद से इम्यूनिटी को बूस्ट किया जा सकता है. बहुत से लोग नीम के इस्तेमाल से सर्दी जुखाम जैसे बीमारियों से साल भर दूर रहते हैं.